TOP BEWEGUNGSQUALITÄT DURCH SPIRALDYNAMIK.
Spiraldynamik® ist ein anatomisch und physiologisches Bewegungs- und Therapiekonzept und ein wissenschaftliches Konzept für Haltung und Bewegung. Hinter den Spiralstrukturen im Bauplan Mensch steckt eine logische Systematik, die klar definiert und im Training anwendbar ist.
Das Bein ist ein Meisterwerk der Evolution. Das Hüftgelenk sorgt für eine kraftvolle Übertragung und ermöglicht durch seine Beweglichkeit eine optimale Schrittlänge. Das Kniegelenk unterstützt diese Funktion durch seine Fähigkeit, Sprungkraft zu entwickeln, als Stoßdämpfer zu wirken und axiale Stabilität zu bieten. Der Fuß schließlich rundet das Ganze ab, indem er Elastizität, Abstoßkraft und eine weitere Stoßdämpferfunktion bereitstellt.
Mit Hilfe der Spiraldynamik Prinzipien bist du in der Lage anatomisch korrekte Bewegungsanweisungen zu geben und die Bewegungsqualität im Training zu steigern, sowie den Bewegungsapparat optimal zu belasten.
Online-Training mit drei Kameras:
Das Training wird mit mehreren Kameras übertragen, einer Bewegungskamera, einer Anatomiekamera und einer Theoriekamera. So kannst du die Bewegungen exakt sehen und zuhause praktisch nachvollziehen. Theorie und Praxis werden so optimal verknüpft zum bessern Verständnis und zur leicht verständlichen praktischen Umsetzung.
Eventfacts:
Datum und Zeit:
19. November 2024; 18:00 - 21:00 Uhr (3 Stunden)
Ort: Online
Ticket-Preis: 59,- Euro.
Zielgruppe:
TICKETS:
Earlybird-Tickets erhältlich bis 15. Oktober!
Diese gibt es noch:
You missed out!
Spiraldynamik ist ein revolutionäres Konzept,
wenn es um Bewegungsqualität und Gesundheit geht.
Das Konzept unterstützt menschliche
Bewegungsmuster und verbessert sie.“
Michael Mayrhofer
INHALT:
- 3D-Bewegungskoordination – Bewegungsqualität sehen, verstehen, anwenden: Jede menschliche Bewegung lässt sich mit den Prinzipien der Spiraldynamik® analysieren sowie detailliert anleiten. Diese sind die Grundlage für Bewegungsökonomie und -effizienz, Gesundheit der anatomischen Strukturen durch eine homogene Belastungsverteilung den Bewegungsfluss und die -ästhetik.
- Polprinzip: Das Polaritätsprinzip zieht sich wie ein roter Faden durch die menschliche Anatomie.Für die Beine sieht das konkret so aus: Oberschenkelkopf und Fuß stellen die beiden Pole dar.
- Aufrichteprinzip: Das Aufrichteprinzip ergibt sich durch eine leichte Einrollbewegung der beiden Pole. Durch diese anatomisch korrekte Ausrichtung von Kopf und Becken entsteht ein verlängernder „Zug“ auf die Wirbelsäule und eine optimale Ausgangsposition für eine koordinierte Beinachse.
- Spiralprinzip: Das Spiralprinzip verhält sich analog zum Aufrichteprinzip – nur asymmetrisch. Der Oberschenkel dreht im Hüftgelenk nach aussen, der Vorfuss nach innen, das Fersenbein bleibt dabei aufgerichtet, das Knie integriert sich zentriert in die Beinverschraubung.
- 3D-Beinachsentraining: Knie- und Hüftdominante Übungen sind die Basis für starke und flexible Beine. Ein wirkungsvolles Training berücksichtigt die spiralige Verschraubung in der Beinachse, und steigert somit die Bewegungsqualität der Übungen.
5 GRÜNDE, WARUM DU DIESE FORTBILDUNG BESUCHEN SOLLTEST!
Steigere mit Hilfe der Spiraldynamik® die Trainingsresultate deiner Kunden und verbessern deren Leistung.
Erkenne und vermeide Überbelastungen. Unterstütze deine Klienten ihre natürliche Bewegungsintelligenz wieder zu entdecken und ihre Bewegungsqualität zu stärken.
Nutze die Spiraldynamik® Prinzipien für mehr Abwechslung im Training und kreiere eigene Übungen.
Verstehe den Bauplan des Menschen und entschlüssle komplexe Bewegungsabläufe.
Erlebe die Anatomie in Bewegung und bekomme ein besseres Bewegungsgefühl für deinen Körper.
DEIN TRAINER
Mag. Michael Mayrhofer (A)
Physiopädagoge, Sportpädagoge und Athletiktrainer
Vita. Mag. Michael Mayrhofer ist seit mehr als 25 Jahre in der Bewegung tätig. Er leitet die Instruktor Abteilung der BSPA-Innsbruck, ist Dozent an der Sportuniversität Innsbruck und gibt sein Wissen bei unterschiedlichsten Trainerfortbildungen weiter. Er hat alle Module der Spiraldynamik® Ausbildung abgeschlossen und verbindet dieses Wissen mit seiner langjährigen Erfahrung als Trainer.
Arbeit. Das Training mit hunderten Personen haben ihm gezeigt, dass die Bewegungsqualität der Schlüssel zum Erfolg ist. Außerdem beschäftigt er sich intensiv mit dem Thema Kommunikation, sowie mit dem Thema Lehre, um seine Inhalte nachhaltig verankern zu können. Zurzeit baut er einen Spiraldynamik® Lehrgang in Innsbruck auf und bringt viele neue Impulse in die österreichische Trainerausbildung.
link: michaelmayrhofer.com
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You missed out!
Interview mit Michael Mayhofer
Wir haben mir Michael über das Fortbildungsthema "Spiraldynamik" gesprochen. Im Interview gibt er schon einen guten Einblick in das Konzept. Klicke auf das Bild oder hier zum Reinhören auf Spotify...
