LERNEN - BEWEGEN - TRAINIEREN - ENTSPANNEN
Das BSFZ Faaker See ist im Sommer ein besonderer Platz, um sich zu bewegen, zu trainieren, die Sonne zu genießen und sich in lockerer Atmosphäre weiterzubilden.
In dieser Fortbildung verbringst du eine ent:spannende Woche am türkisblauen See mit einer wunderschönen Bergkulisse, lernst von erfahrenen Trainer:innen und bekommst neue Inputs für deine Einheiten. Inhaltlich werden wir uns mit Anatomie in Bewegung, Pilates, Yoga, funktionelles Wirbelsäulentraining, mentales Training, Best of Trainings und dem fachlichen Austausch beschäftigen.
Das Programm wird so gestaltet werden, dass genug freie Zeit zum Schwimmen und für eigene Aktivitäten bleibt.
Unser Ziel ist es, DICH wieder ein Stück weiter nach vorne zu bringen und DEIN Training zu bereichern.
Die BSPA unterstützt deine Expertise mit einem Fortbildungszertifikat.
DEINE INVESTITION
Deine Invstition setzt sich zusammen aus dem Fortbildungsticket und dem Hotelpreis (Fördertarif Doppelzimmer mit Vollpension). Den Fortbildungsbeitrag bezahlst du mit deiner Anmeldung, das Hotel bezahlst du vor Ort.
Achtung: Wir buchen für jede:n Teilnehmer:in die gesamte Woche, auch wenn du nicht jeden Tag vor Ort bist. Eine Teilabrechnung ist aus organisatorischen Gründen nicht möglich.
Zur Website BSFZ Faaker See
EXKLUSIVE FORTBILDUNG - NUR 20 PLÄTZE ZU VERGEBEN
Eventfacts:
Datum und Zeit:
Beginn: 23. Juli 2023, ab 17 Uhr
Ende: 29. Juli 2023, Frühstück
Ort: Austrian Sports Ressort BSFZ Faaker See, Halbinselstraße 14, 9583 Faak am See
Fortbildungsticket:
239.- € Early Bird Ticket (bis 1. Mai)
280.- € Normalpreis Ticket
Hotel: Das BSFZ ist selbst vor Ort zu bezahlen. Es gilt der ermäßigte Födertarif auf Basis Doppelzimmer mit Vollpension!
Zielgruppe:
TICKETS:
Sichere dir dein Ticket zum Earlybirdpreis von 239.- Euro!
Erhältlich noch:
You missed out!
INHALTE (klick drauf, um mehr zu erfahren)
Dein Verständnis von Anatomie und Physiologie sind die Basis für gelungene sportliche Lectures und Workshops. Lerne wie du grundlegende Fakten lebendig und spannend weitervermitteln kannst.
Die Psychologie ist aus dem Sport nicht mehr wegzudenken. Der Kopf ist überall dabei und spielt aber manchmal nicht adäquat mit. In dieser Einheit setzen wir uns mit den bewährtesten Techniken aus dem mentalen Training, wie Psychoregulation, Imagination, Umgang mit Emotionen weiteren wichtigen mentalen Parametern auseinander.
In diesen praktischen Einheiten bekommst du neue Inputs und Konzepte für Workshops für die Bereiche Pilates, Spine Activity und innere Muskulatur, um dein Repertoire als Übungsleiter:in, Instruktor:in oder Trainer:in zu erweitern. Hier kommt die jahrzehntlange Erfahrung von deinen Trainern Claudia Novak und Johannes Gosch zum Einsatz.
Spezielle bewegte Elemente können auch im Theorieunterricht oder zum Aufwärmen eingesetzt werden. Sie machen Spaß und bringen Abwechslung ins Training. Geübt werden Active Learning – Aufgaben und brainkinetische Elemente. Außerdem lernst du die „9 MINDsteps - Hocheffizientes Gehirntraining in Bewegung“ kennen.
Hier werden aktuelle und attraktive Themen, die im Sport eine Rolle spielen, vorgestellt. Unter anderem wirst du „Die Bedeutung von Entspannungsverfahren und der Atmung im Leistungssport“, „Die Exekutiven Funktionen als Erfolgsfaktoren im Sport“ und weitere spannende Themen kennen lernen.
Viele Sportler trainieren gerne ihre Kraft und Ausdauer und vergessen oft ihre Mobilität. Das ist aber sehr schade, denn ein beweglicher Körper reduziert deine Verletzungsanfälligkeit und steigert auch die Leistung. Da dein Körper spätestens ab 30 unbeweglicher wird und deine Fasziengeschmeidigkeit nachlässt, sollte das Mobilitätstraining fix in deinen Trainingplan integriert werden.
Ob lockere Gespräche in den Pausen oder geführte Gesprächsrunden wie Intervision oder World-Cafe. Der Erfahrungsaustausch ist ein wichtiges Element im Trainer:innen-Alltag. Dies soll auch in dieser Woche ausreichend Platz bekommen.
6 GRÜNDE, WARUM DU DIESE FORTBILDUNG BESUCHEN SOLLTEST
- Um mit aktuellem Hintergrundwissen professioneller auftreten zu können.
- Um wieder neue Ideen für deine Einheiten zu erhalten.
- Um deine mentalen und fachlichen Fähigkeiten wieterzuentwickeln.
- Um auch leistungsorientierte Sportler voranbringen zu können.
- Um Kooperationen mit Trainingsexperten zu ermöglichen.
- Um dir selbst, in einem sportlichen und angenehmen Umfeld, etwas Gutes zu tun.
DEINE TRAINER:IN
MAG. JOHANNES GOSCH (A)
Sportwissenschafter, Mentalcoach, Enstpannungs- und Yogatrainer
Der Sportwissenschaftler ist seit 1998 im Nachwuchs- und Spitzensport tätig. Von 2005 bis 2016 war er akkreditierter Mentalcoach, von 2014 bis 2016 auch Sportwissenschaftler, des Landes Steiermark. Er ist Gründungsmitglied (2006) des Bundesnetzwerkes Sportpsychologie (ÖBS) und betreut unter anderem ein Nationalteam im Sportschießen, Spitzenschützen und Olympiateilnehmer sowie Wasserspringer, Golfer, Beachvolleyballerinnen und Fußballer.
Darüber hinaus ist er Lehrgangsleiter, Referent und Trainer in der Erwachsenenbildung. Seine vielen beruflichen Erfahrungen, seine langjährige Tätigkeit im Leistungssport und die ständige Weiterbildung formten Johannes Gosch zu einem echten Fachmann in Sachen Sport und Gesundheit.
MAG. CLAUDIA NOVAK (A)
Sportwissenschafterin, Bewegungscoach, Erwachsenenbildnerin
Seit 25 Jahren beschäftigt sich Claudia Novak in ihrem Institut „HALTung beWEGt“ mit „Anatomie in BeWEGung“, mit funktionellem Wirbelsäulentraining und der Pilatesmethode, die sie in Weiterbildungen, Seminaren und Coachings unterrichtet und leitet. Als Sportwissenschaftlerin und Erwachsenenbildnerin berät sie Firmen, Ausbildungs- und Sportinstitutionen. Claudia Novak ist auch Lehrgangsleiterin und Ausbildnerin in den Bereichen Anatomie in BeWEGung, Wirbelsäule und Pilates, sowie Referentin und Trainerin in der Erwachsenenbildung. Durch ihre langjährige Erfahrung als Referentin, Bewegungscoach und Ausbildnerin, vermittelt Claudia ihr Wissen begeistert und mit hoher Professionalität.
"Der Austausch unter Trainer:innen in entspannter Atmosphäre ist ebenso wichtig wie die permanente fachliche Fortbildung. Genau dazu ist die Trainer-Convention am Faakersee da!"
IN KOOPERATION MIT
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Sichere dir dein Ticket zum Earlybird-Preis von 239.- Euro bis 1. Mai.
You missed out!
DIE LOCATION
Tiefe Wälder umgeben das BSFZ Faaker See an der Rückseite, davor erstreckt sich der türkisblaue See. Die Sportanlage mit ansprechendem Hotelcharakter liegt auf einer ruhigen, abgeschiedenen Seehalbinsel, die unter Naturschutz steht. Hier dominieren der Sport – und der See. Eine Runde Stand-up-Paddling gefällig? Oder lieber Kraftkammer und Fußball? Alles ist möglich!
In der warmen Jahreszeit stehen die bis zu 26 Grad warmen Fluten, die einladende Steganlage sowie die Wassersport-Möglichkeiten des Faaker Sees im Mittelpunkt. Doch es ist das Gesamtkonzept, das dieses Austrian Sports Resort ganzjährig so beliebt macht: Inmitten intakter Natur gelegen, mit der Ruhe des Sees und der Wälder gesegnet und gekrönt von der herrlichen Kulisse des Mittagskogels und der Karawanken, bietet es winters wie sommers ideale Trainingsbedingungen.
Eine perfekte Infrastruktur und ein wunderschöner Seminar- und Eventbereich runden das Angebot ab. In den Trainingspausen verführt die Umgebung zu Ausflügen in die Alpe-Adria-Region und den Süden Kärntens.
Perfekte Trainingsbedingungen im hoteleigenen Fitnesscenter
Egal ob Indoor oder Outdoor, es ist alles angerichtet für eine perfekte Fortbildung an der BSPA Wien!
Im Sommer steht natürlich der See im Mittelpunkt. Und der hat viele Möglichkeiten: Beginne den Tag mit einer kleinen Schwimmeinheit vor dem Frühstück und später vielleicht eine Runde mit den hoteleigenen FANATIK SUPs.
Bei Schlechtwetter ist viel Platz für alle sportlichen Events in der Dreifachhalle.
Drei Fußballplätze laden zu verschiedenen Ballsportarten und bieten Platz zum Spielen.
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